擒拿格斗(六)

 

徒手夺凶器的基本手法与手型有哪些?

徒手夺凶器的基本手型有“V”型和“X” 型。“V”型即双手四指并拢,拇指分开,虎口重叠,腕关节外展,虎口领先;“X”型即两小臂内旋交叉重叠,以尺骨一侧领先,进行防守。基本手法有合抓、搂抓、掳抓。

擒拿格斗教学中对示范动作的要求

示范,是通过直观的感性认识来获得正确的动作概念,因此,示范动作除了要做到快。稳、准、狠、活,有强烈的感染力,激发学习的欲望外,还要注意选择好示范的位置和方向。

1.示范的位置。

示范位置可在横队的等边三角形的顶点处,如果是四列横队,让前两列向后转,中间留一定的空位,在那里示范较适中。

2.示范面的运用。

如果是二人对抗的动作,一般是做动作的人,面对学员,动作路线看得清,也要调换位置,使做动作者和配合者动作路线,都能使学员看得清。

3.示范要形象、逼真。

4.示范要快一慢一快结合。

擒拿格斗训练对场地、器材的要求

擒拿格斗的训练场地要平整,不能有尖硬及易伤人的东西,在进行倒功练习时,应先在沙地里练习,掌握好动作要领后,再逐渐在硬地上练习。

由于擒拿格斗训练是对抗性项目,具有一定危险性,因此,在教学训练中,一定要做好防护措施,戴好护具,并要检查护具的牢固性和安全性,夺凶器练习时,凶器应用橡皮制的专用训练器材,不能用尖、硬的器材,以免事故发生。


招生咨询电话:0759-6636078 18022611099 18022611711

学院地址:广东省广州市天河区龙洞街245号(广州总校)、广东廉江经济开发区78号(廉江分教处) 粤ICP备13053764号-1